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뜨개질로 삶의 활력 높이기!
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뜨개질로 삶의 활력 높이기!

뜨개질의 이런 효과가?

8-2. 우리들의 취미 생활_7월호_뜨개질.jpg

 

우리는 많은 취미를 가지고 살아갑니다. 낚시, 등산, 독서, 운동 등등 말이죠.
한 연구에 의하면 취미를 가진 사람들이 삶에 더 흥미를 느끼고, 스트레스를 덜 받는다고 하는데요. 사회적 행복을 증진해주는 취미활동!

오늘은 ‘뜨개질’에 대해 알아보겠습니다.

뜨개질하면 가장 먼저 무엇이 떠오르시나요? 저는 어린 시절 목도리를 떠 아버지에게 선물해드렸던 기억이 납니다.
요즘은 뜨개질로 목도리 말고도 수세미, 컵 받침, 가방, 파우치 등 다양한 생활용품을 만드는 사람들을 볼 수 있는데요.
실과 바늘만 있으면 어디서든 만들 수 있고, 결과물이 바로 나오기 때문에 인기가 많은 것 같습니다. 또, 만든 것을 주변 사람들에게 선물 해 줄 수도 있죠! 

뜨개질의 효과
1. 우울증 완화에 도움이 된다.
- 손을 이용한 활동이기 때문에 긴장 완화와 행복의 느낌을 증가시켜주는 효과가 있다.
2. 치매를 예방하고 집중력 향상에 도움이 된다.
3. 시력이 개선된다.
4. 상상력과 창의력이 증진된다.
5. 자존감이 향상된다.

‘뜨개질은 할머니들만 하는 것이다’라는 말은 옛말인 것 같습니다. 뜨개질로 삶의 행복을 한 층 더 높여보는 것은 어떨까요?






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