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한방에서 말하는 스트레스
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한방에서 말하는 스트레스

한방에 끝내는 한방 정보

우리 몸을 살리는 한방
한방에 끝내는 한방 정보

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요즘 사람들은 한방보다 종합병원에 가서 치료받는 것이 더 확실하고 좋다고 알고 있습니다. 그래서 한방으로 치료할 생각은 많이 하지 못하고 있는 것 같습니다.
하지만 소화불량 환자의 약 50% 정도가 내시경 검사에서 이상을 발견하지 못한다는 소식은 종합병원에만 지나치게 의존하는 우리에게 새로운 의미를 부여하고 있습니다. 
한약, 침 등 치료법에 관심도가 증가하고 있는 이유가 바로 여기에 있을 것입니다. 자, 그럼 한의학에 대해서 한 번 알아보겠습니다.

한의학에서는 스트레스를 받거나 정신적으로 신경을 많이 쓸 경우 기가 위로 올라간다고 합니다. 기가 올라오게 되면 열이 발생하여 신체의 상부쪽으로 열이 몰리게 되고
이것은 장기에도 영향을 미치게 됩니다. 간과 위장, 비장 등 사람의 체내에 있는 오장육부는 서로 돕고 억제하는 상관관계를 유지하고 있는데 하나의 장기가 영향을 받아서
나빠지면 다른 장기에 영향을 끼치게 됩니다. 이러한 한의학의 큰 흐름을 바탕으로 오늘은 위장, 즉 소화와 관련된 장기에 대해서 알아볼 것입니다.

스트레스가 많은 현대인들에게 ‘신경성 위장병’이라는 말은 흔해졌습니다. 대다수의 사람들이 심리적인 요인으로 소화장애를 겪는 경우가 많습니다. 건강보험심사평가원이
 2011~2015년 ‘식도, 위 및 십이지장 질환’에 대해 조사한 결과 현대인 5명 중 1명은 소화계통 질환을 경험한 것으로 나타났습니다.
그럼 한의학에서의 소화불량의 치료에 대해 알아보겠습니다. 그것은 바로 배를 따뜻하게 해주는 것입니다. 배가 따뜻하다는 것은 기가 허하지 않을 뿐 아니라 순환도 잘 된다는 것을
의미하는 경우입니다. 소화불량을 앓고 있는 환자의 대부분 배가 찹니다. 배가 차면 순환이 안 될뿐 아니라 체액은 더욱 끈적거리고 근육도 수축 되어 잘 늘어나지 않게 됩니다.
결국, 위에 따뜻한 체액을 충분히 공급하는 것이 소화불량 치료에 요점이 된다는 것입니다. 

먹는 차로는 귤피차, 생강차, 대추차 등이 효과적인데 귤껍질은 한의학적으로 진피라고 합니다. 귤껍질을 말려서 차로 마시게 되면 식후 더부룩함을 완화시키고 전신의 혈액순환을
도와줘 노폐물을 원활하게 배출시키는 효능이 있습니다. 생강차는 차가워진 속을 따뜻하게 해줍니다. 대추차는 위장 기능을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 마음을 안정시키기 때문에
스트레스로 인한 소화불량에 효과적입니다.

결국, 스트레스를 줄여야 소화불량 개선에 도움이 될 수 있습니다. 위장은 다른 체내 장기와 달리 뇌 자율신경계의 직접 지배를 받기 때문에, 스트레스만으로도 심한 소화불량을
일으킬 수 있으므로 스트레스를 줄이는 것이 소화불량을 극복하는 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 

마지막으로 스트레스를 극복하는 성경 말씀 선물입니다.
[베드로전서 5:7]
너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라

 






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