한의사 한방내과 전문의 경희대학교 한의과대학원 한방내과 박사 경희의료원 한방병원 병원장 역임 경희의료원 한약물연구소장 역임 경희대학교 한의과대학 소화기 내과 주임교수 역임 국방부 의료자문관 역임 검찰 의료자문관 역임 제16대 노무현 전대통...

주변에서 흔히 “항상 피로하다.”, “쉬어도 쉰 거 같지 않다.”라고 말하는 사람을 볼 수 있습니다. 의학계에서는 이러한 만성적인 피로 증상을 ‘만성피로증후군’이라는 질병으로 인식하고 있습니다. 만성피로 증후군은 간 질환이나 비염, 고혈압, 당뇨, 갑상샘...

안녕하세요. 『함께하는 건강 다이어트』 시간입니다.우리들의 숙명인 다이어트! 일도 해야 하고, 육아도 해야 하는 너무 바쁜 우리.운동기구 NO! 비용 NO! 집에서 쉽게 운동할 수 있는 ‘홈트레이닝’ 방법을 알려드릴게요~! 1. 사이드 킥- tv를 시...

스트레스엔 스트레칭- 목&어깨 스트레칭 TV를 시청하고 책을 보면서 하루 종일 서있거나 앉아 있다보면 우리의 목과 어깨는 지치고 혈액순환이 원활해지지 못할 때가 있는데요. 이럴 때 스트레칭은 몸의 균형을 찾도록 도와주며, 혈액순환이 원활하...